O que dizem os psicólogos sobre a necessidade de aprender a descansar; veja mais um episódio de ‘Sobre Nós’, com Felca
Felca explica o prejuízo de desaprender a descansar. Todo mundo precisa produzir durante o trabalho ou os estudos. Mas, quando chega o momento de descanso, nem sempre é fácil relaxar. A sensação de culpa por “não fazer nada” e a mente acelerada fazem com que o tempo livre pareça desperdiçado… Continue lendo