Sono parcelado é mais normal do que você imagina
Você costuma acordar meio da noite? Talvez não seja um distúrbio do sono. Mas sim uma herança que pode remeter a tempos pré-históricos. Foi o que descobriu o historiador Roger Ekirch. Na verdade, o sono de oito horas só foi surgir na época da Revolução Industrial, com a invenção da… Continue lendo