Creatina no treino e no dia a dia: entenda os benefícios do suplemento

A creatina já é velha conhecida de quem frequenta a academia e pratica esportes: ganhou espaço como um dos suplementos mais procurados por quem busca força, explosão e melhor desempenho nos treinos. Mas seus benefícios não se restringem ao mundo esportivo. O corpo já produz creatina e ela também está… Continue lendo

Assassinatos após cobrança de dívida: 10 pontos para entender o caso dos amigos que saíram de SP e foram achados mortos no PR

Quem foram os homens mortos durante viagem ao PR para cobrar dívida Robishley Hirnani de Oliveira, Rafael Juliano Marascalchi, Diego Henrique Afonso e Alencar Gonçalves de Souza passaram 44 dias desaparecidos após irem cobrar uma dívida em Icaraíma, no noroeste do Paraná. Os corpos deles foram encontrados na noite de… Continue lendo

Despedida do inverno tem Rio e Niterói com todas as praias liberadas para banho e previsão de até 39 graus

Praia da Glória, na Zona Sul do Rio Reprodução A primavera começa segunda (22) e o Rio se despede do inverno neste fim de semana com calor de até 39 graus e todas as praias das Zonas Sul e Oeste e de Niterói estão próprias para banho. A primeira vez… Continue lendo

De chaveiro a maior ladrão do Brasil: quem é ‘Minotauro’, preso em operação contra roubos em casas de luxo em SP

‘Minotauro’: polícia prende maior ladrão de casas de SP A Polícia Civil prendeu na sexta-feira (19) Diego Fernandes de Souza, conhecido como Minotauro, apontado como o maior ladrão de casas de alto padrão do estado de São Paulo. O criminoso, de 40 anos, foi capturado em Paraisópolis, na Zona Sul… Continue lendo

Jovem do Sertão de Pernambuco troca oficina mecânica por guerra e mostra cotidiano no front ucraniano: ‘muitos não aguentam’

Soldado pernambucano conta porque foi servir na guerra da Ucrânia João Ferraz, de 28 anos, natural de Serra Talhada, no Sertão de Pernambuco, deixou a oficina mecânica que mantinha no Brasil para integrar uma brigada estrangeira na linha de frente da guerra na Ucrânia. Sem ter servido ao Exército Brasileiro,… Continue lendo

‘Hematomas nos braços, pescoço e colo’, relata mulher sobre professor de Direito suspeito de crimes sexuais no RS

Professor de direito é investigado por crimes sexuais Uma das mulheres que acusa o professor de Direito e advogado Conrado Paulino da Rosa de crimes sexuais, em Porto Alegre, compartilhou um relato detalhado sobre o relacionamento que teve com ele. “Ele me machucava real. Lembro que, por vezes, fui trabalhar… Continue lendo

Suspeito é preso por participação na morte de homem encontrado morto com sinais de tortura no Acre

Homem foi encontrado morto na madrugada de quinta-feira (18) Um suspeito foi preso por envolvimento no homicídio de Josimar Campos de Oliveira, encontrado morto com sinais de tortura no Centro de Cruzeiro do Sul, no interior do Acre. O homem, que não teve a identidade divulgada, foi capturado nesta sexta-feira… Continue lendo

Justiça dá 10 dias para Eletrobras e governo se manifestarem sobre plano de desativação da Usina Hidrelétrica em MT

MP dá prazo de 120 dias para Usina de Colíder apresentar plano de desativação Copel A Justiça deu prazo de 10 dias para que Eletrobras, Copel e governo estadual se manifestem sobre o plano de desativação da Usina Hidrelétrica de Colider, a 648 km de Cuiabá. A decisão foi proferida… Continue lendo

BC da Argentina faz maior venda diária de dólares em 6 anos para conter queda do peso

Javier Milei participa do G20 no Rio Pablo Porciuncula/AFP O Banco Central da Argentina realizou nesta sexta-feira (19) sua maior venda diária de dólares em quase seis anos. A medida faz parte do uso contínuo das reservas para sustentar o peso diante da forte demanda de investidores cautelosos com a… Continue lendo

Jovem denuncia namorado, sogra e cunhada por agressões na frente da filha de 7 anos em Manaus

Mulher denuncia companheiro, sogra e cunhada por agressões na frente da própria filha, de 7 anos, em Manaus. Arquivo pessoal Uma jovem de 22 anos registrou boletim de ocorrência denunciando o companheiro, a sogra e a cunhada por agressões físicas na frente da própria filha, de 7 anos, em Manaus…. Continue lendo