O Rio de Janeiro entrou no nível 3 do Protocolo de Calor às 11h (horário de Brasília) desta terça-feira (03), após registro de índices elevados e previsão de manutenção das altas temperaturas pelos próximos dias. O nível é caracterizado quando o índice de calor fica entre 36°C e 40°C, com tendência de permanência ou aumento por pelo menos três dias consecutivos. Segundo o Sistema Alerta Rio, as condições atmosféricas nesta terça (03) são influenciadas pela combinação de calor e umidade em diferentes níveis da atmosfera. A previsão indica temperatura máxima de 34°C, com índice de calor variando entre 36°C e 40°C por cerca de cinco horas ao longo do dia. Apesar da elevação no nível do Protocolo de Calor, o estágio operacional da cidade não foi alterado. O Rio permanece em Estágio 1, que indica normalidade nas operações municipais.
O que significa o nível 3 do Protocolo de Calor
O Protocolo de Calor é um sistema criado para alertar a população sobre riscos provocados pelas altas temperaturas, como desidratação, insolação e agravamento de doenças. No nível 3, há maior atenção das autoridades de saúde, já que o calor intenso pode provocar impactos principalmente em crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas.
Recomendações para enfrentar o calor no Rio
No comunicado do Centro de Operações, as autoridades orientam que moradores e visitantes adotem as seguintes medidas de proteção durante o período de temperaturas elevadas:
- Aumentar a ingestão de água e sucos naturais sem açúcar, mesmo sem sede
- Consumir alimentos leves, como frutas e saladas
- Utilizar roupas leves e frescas
- Evitar bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar
- Evitar exposição direta ao Sol, principalmente entre 10h e 16h
- Utilizar protetor solar para prevenir queimaduras
- Proteger crianças com chapéu de abas
- Procurar uma unidade municipal de saúde em caso de mal-estar, tontura ou sintomas de estresse térmico
A população pode acompanhar atualizações sobre os níveis de calor nas redes sociais e nos sites oficiais do Centro de Operações Rio e da Secretaria Municipal de Saúde.
